Никаких больших праздников и событий поблизости вроде не наблюдается, но записывать хотелки просто так никто не запрещает, так?

1. Ручная мельничка. Специи, кофе, прочая мелочь в объёме нескольких ложек. Ура, есть :)
2. Детский джембе. Ну или не детский, просто небольшой, до 70 см, и ярко расписанный. И звонкий.
3. Модем типа йотовского яйца. Неактуален по ( Read more... )

Была вчера у lady_alisandaна семинаре. Действительно хорошая техника, основанная на постизометрической релаксации (по-простому, на том, что если мышцу сначала ощутимо напрячь - она после этого легче расслабится). Три часа почти, но это больше за счёт продолжительной практики по каждому упражнению, чем разнообразия приёмов. Говорили в основном о расслаблении ( Read more... )